طولي 165 سم ووزني 70 كجم وعمري 17 سنة فقط، ماذا أفعل لكي أخسر وزن من 15 إلى 20 كجم؟ أعرف أن هذا غير مقبول ومستحيل لكن أنا أتمرن مرتان في اليوم
![حساب الوزن المثالي - مؤشر كتلة الجسم - نسبة الدهون والماء والعضلات - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس حساب الوزن المثالي - مؤشر كتلة الجسم - نسبة الدهون والماء والعضلات - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://i2.wp.com/paleozonenutrition.com/wp-content/uploads/2012/04/fat-vs-muscle-woman-transformation.jpg?resize=640%2C411)
حساب الوزن المثالي - مؤشر كتلة الجسم - نسبة الدهون والماء والعضلات - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
![وظائف المدينة on X: "الوزن المثالي للرجال والنساء /تحياتمدرب اللياقه البدنيه . بنائا علي مقياس الطول وشرط شكل الجسم العام يكون متناسق. http://t.co/0ee4UwpFql"" / X وظائف المدينة on X: "الوزن المثالي للرجال والنساء /تحياتمدرب اللياقه البدنيه . بنائا علي مقياس الطول وشرط شكل الجسم العام يكون متناسق. http://t.co/0ee4UwpFql"" / X](https://pbs.twimg.com/media/B-NXSJgCcAAubM6.jpg)
وظائف المدينة on X: "الوزن المثالي للرجال والنساء /تحياتمدرب اللياقه البدنيه . بنائا علي مقياس الطول وشرط شكل الجسم العام يكون متناسق. http://t.co/0ee4UwpFql"" / X
Hossam elhawary 3 months transformations For online coaching inbox @drkareemsameh Victories are easy and cheap. The only victories… | Instagram
Belladonna Clinic - أعــــرف معــدل كتلة جسمك وشوف وزنك مناسب مع طولك ولا لا ولا لقيته سمنة أو سمنة مفرطة .. متزعلش كلمنا عالارقام دى واحنا نقولك الحل 02-01012304945📞 02-01143848555 أو زورونــا
![حساب الوزن المثالي - مؤشر كتلة الجسم - نسبة الدهون والماء والعضلات - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس حساب الوزن المثالي - مؤشر كتلة الجسم - نسبة الدهون والماء والعضلات - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://www.egyfitness.com/wp-content/uploads/2018/07/Screen-Shot-2017-05-25-at-5.56.01-PM.jpg)